С таким завтраком сердце будет как сталь: учёные рассказали об утреннем приёме пищи, который укрепит сердце и сосуды — нужно добавить в тарелку только один продукт

Наличие томатов в рационе снижает угрозу развития воспалительных и окислительных процессов, способствует улучшению липидного обмена, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Pronews. gr, ссылаясь на зарубежных учёных.

Кроме того, помидоры защищают от возникновения диабета второго типа. Исследование показало, что у пациентов, включавших в свой рацион приготовленные томаты в течение месяца, снижался риск ишемической болезни сердца. А это очень важно при диабете, так как недуг удваивает риск сердечного приступа.



Учёные отмечают, что оптимальным вариантом является использование томатов для приготовления качественного завтрака. Такая еда может помочь людям с другими проблемами, например, с метаболическим синдромом.

Ранее мы сообщали, что учёные назвали всем доступную ягоду для похудения.