Нас все это время обманывали: диетолог Вараева рассказала, какие продукты на самом деле являются здоровыми

Все чаще по телевизору или где-то в интернете можно услышать такой термин, как «линия здоровых продуктов». Мол, не важно, какой именно это продукт, главное, что сделан или выращен он по специальной технологии, которая делает его в разы полезней.

Правда диетолог Юргита Вараева в интервью «Известиям» признается — все это реклама и маркетинговый ход. Существует лишь понятие «здорового питания». Продукты никто на вредные и полезные не делит.



"Ученые не ограничивают продукты рамками и линейками, поскольку считают важным для здоровья максимальное разнообразие пищи", — отмечает врач.

Практически вся еда считается полезной — в ней есть необходимые нашему организму вещества, витамины и минералы. Многое зависит от того, как тот или иной продукт готовится или сочетается с другими ингредиентами, сообщает krym.news.

Ранее врач назвал продукты, которые лучше не есть на завтрак