У организма серьезный стресс: северянам рассказали, почему весной вредно сидеть на диетах

В Роспотребнадзоре Заполярья рассказали, почему весной нельзя садиться на диеты. Дело в том, что в этот период года организм переживает сильный стресс из-за авитаминоза. Поэтому сокращение поступления полезных веществ может негативно сказаться на общем самочувствии.

Весной рацион, наоборот, должен быть более разнообразным. Употребляйте больше фруктов и овощей, пейте соки и морсы.

Мурманские специалисты напоминают, что запастись витаминами впрок не получится — необходимо их постоянное поступление в организм.