Шведские учёные назвали рыбу, употребление которой оздоровит сердце — она есть в продаже в России

Учёные из Каролинского института в Швеции доказали, что жирная рыба полезна людям с наследственной предрасположенностью к инфаркту, инсульту, а также к стенокардии и ишемической болезни .

Конечно, нужна она и для профилактики таких заболеваний здоровым людям. Научный труд шведских учёных опубликовал журнал Circulation.

Суть статьи в том, что в жирных сортах рыбы много омега-3 жирных кислот. А конкретно — эйкозапентаеновая и докозагексаеновой.



Чтобы подтвердить это, специалисты обследовали 40 885 человек с предрасположенностью к сердечным недугам.

«Хибины» напоминают, что к жирным сортам рыбы относятся сельдь, лосось, макрель, сардины.

Ранее мы рассказали, чем опасны искусственные ёлки - можно заработать серьёзные заболевания.