Камни в желчном пузыре — проблема частая. Неправильное питание, ожирение, вредные привычки, генетическая предрасположенность — все это провоцирует желчнокаменную болезнь. Врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановска назвала корреспондентам «Аргументы и Факты» 8 ошибок, которые приводят к камням в желчном пузыре.
1. Высокий уровень холестерина.
2. Холодные закуски и десерты. Мороженое и напитки со льдом значительно повышают риски образования камней.
3. Высококалорийная пища.
4. Избыточный вес. Ожирение и неправильное питание могут значительно увеличить риск образования камней.
5. Недостаток клетчатки в рационе. Чтобы снизить риск возникновения камней, нужно ежедневно употреблять продукты, которые содержат клетчатку.
6. Жирная пища.
7. Частые перекусы. Обилие пикантных или жареных продуктов в рационе может привести к высокому содержанию жира и холестерина в желчи.
8. Злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь может привести к понижению секреции желчи и изменению ее состава.
Ранее мы назвали
простой напиток, который защищает от сахарного диабета и рака.
Мурманская область
Войти
