Врач-кардиолог Герман Гандельман назвал продукт, который оказывает помощь в сохранении здоровья. Он пояснил, что многие болезни у людей возникают из-за попадания в организм токсинов и канцерогенов.
В эфире программы «Жить здорово» Гандельман отметил, что отличным способом нейтрализовать их вредное воздействие является включение в рацион гороха.
В день достаточно съедать всего лишь 100 граммов этого продукта, пояснил медик. Кроме того, горох полезен еще и тем, что помогает привести в норму уровень холестерина. Все благодаря грубым волокнам.
«Во время еды в организм поступает холестерин, токсические вещества, канцерогены. И все это может всосаться в кровь из кишечника. Грубые волокна окутывают их и не дают этого сделать», — пояснил медик.
Также горох помогает сохранить здоровье глаз. Положительный эффект достигается за счет присутствия в нем коллагена, отвечающего за сохранение эластичности сосудистой стенки и состояние сетчатки.
Ранее врач Мясников
раскрыл неожиданный способ похудения.
Мурманская область
Войти
