Нашел секрет, который ни за какие деньги не купишь: миллиардер Ангермайер обнаружил удивительный способ прожить максимально долго

Немецкий миллиардер Кристиан Ангермайер, известный своей одержимостью вопросами долголетия, заявил, что нашел способы прожить дольше.

И они не потребуют никакой финансовой подпитки и доступны людям с самым разным состоянием.



Чтобы прожить максимально долго, считает Кристиан, надо больше спать.
Долгий сон улучшает здоровье психики, способствует выработке половых гормонов, а потому биологическое старение начинает откладываться.

Помимо сна вдоволь Ангермайер советует отказаться от алкоголя и наркотиков, заниматься спортом, питаться по-средиземноморски, пишет Insider.