15 февраля в 17:08, Мурманская область
Благодаря этим продуктам ваш ЖКТ скажем вам спасибо
Сегодня огромное количество людей страдает от разных заболеваний желудочно-кишечного тракта. По данным областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Заполярье более 90% городских жителей сталкивались с проблемами пищеварительной системы.
Врачи регионального Роспотребнадзора назвали продукты, которые нужно в первую очередь употреблять, чтобы восстановить свой ЖКТ. К ним относится йогурт, кефир, соленые огурцы, сыры, такие как чеддер, моцарелла или гауда. В них много кальция и витамина В12.
Эксперты отметили, что не все йогурты полезны для желудка. Если продукт натуральный, то в нем есть живые бактерии, благотворно влияющие на ЖКТ. Но, если йогурт прошел термообработку, то все полезные бактерии погибают.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
24 февраля в 19:49, Мурманская область
20 февраля в 12:12, Мурманская область
15 февраля в 19:05, Мурманск
15 февраля в 14:44, Мурманская область
14 февраля в 15:23, Россия/мир
14 февраля в 10:49, Россия/мир
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter