Ускорит опасный процесс в разы: Эндокринолог предупредила о последствиях экстремального закаливания

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какими могут быть последствия от экстремального закаливания, передает «Газета.ру».

Врач предупредила, что моржевание может вызывать преждевременное старение. Дело в том, что экстремальные температуры — это стресс для организма, который способствуют выделению большого количества адреналина и кортизола. Выброс этих гормонов на регулярной основе истощает организм раньше времени.



Кроме того, есть категория, для которой погружение в ледяную воду противопоказано, — это гипертоники и люди с сердечно-сосудистыми патологиями.

При этом в целом закаливание укрепляет иммунитет, просто можно выбирать более «мягкие» виды процедур, такие как, например, обтирание или контрастный душ, отметила эксперт.

Ранее мы писали, что врачи раскрыли правду об эффективности витаминных препаратов — помогают ли восполнить дефицит полезных веществ.