Мурманские медики рассказали северянам, как на психическое благополучие влияют добрые дела

Северянам рассказали, что нужно делать, чтобы сохранить психическое здоровье. По словам специалистов Центра общественного здоровья и медпрофилактики, нужно следовать нескольким советам.

Положительное воздействие на психику оказывает общение с другими людьми. Также очень важно вести активный образ жизни и постоянно обучаться чему-то новому.

Немаловажным критерием психологического благополучия является совершение добрых дел и участие в благотворительности, считают эксперты.