Главная страница    Новости    Афиша    Авто    Недвижимость    Работа    Объявления    Попутчики    Общение  
  Справка    Фото    Карты городов    Спорт    Еда    Медицина    Web-камеры    Консультации  
Новости Мурманск

найти адрес
Войти или Регистрация
Close
Имя, е-мейл или телефон   Забыл имя?
                             Пароль   Забыл пароль?
                                         
Или войти через vk odnoklassniki facebook google twitter
Реклама на сайте
Угол
Угол

Мурманские спортсмены провели учебно-тренировочные сборы в Алании

19 Июня 2015, 14:08     Мурманск
Мурманские спортсмены провели учебно-тренировочные сборы в Алании

Недавно в Мурманск из турецкой Алании вернулась большая группа юных мурманских спортсменов, проводивших там учебно-тренировочный сбор. И хотя это всего лишь второй вояж северян на берега Средиземного моря, дорогу туда можно назвать проторенной. Напомним, что в феврале прошлого года между Мурманском и турецким курортным городом было заключено соглашение о побратимских связях. А уже в мае 2014 года осваивать спортивные площадки южного берега Малой Азии отправилась первая группа мурманских спортсменов. Трехнедельное пребывание там привело наших земляков в полный восторг. И в этом году было решено повторить удовольствие.

- Это для туристов удовольствие, а для нас это работа, - говорит руководитель делегации, директор СДЮСШОР № 13 по греко-римской борьбе и художественной гимнастике Олег Гущин. - Двухразовые тренировки шесть дней в неделю с одним выходным. Ребята уставали так, что во время тихого часа никого не надо было караулить. Все вырубались сразу. Делегация у нас получилась немаленькая: от нашей школы девять борцов и девять гимнасток плюс гимнастки от СДЮСШОР № 12. И три тренера, включая меня. Итого 27 человек. Что касается борцов, то, по сути, мы привезли сборную Мурманска, составленную из ребят 2000-2002 годов рождения. Среди них были победители первенства Северо-Запада по греко-римской борьбе Данила Гущин и Карен Нерсесян.

Дав ребятам отдохнуть сутки после почти шестичасового перелета, тренеры предложили им достаточно жесткую программу. Главной целью тренировок была скоростно-силовая подготовка. То есть пацаны не бросали друг друга на ковре, а бегали, плавали, поднимали тяжести. И спали. Сон был одним из обязательных элементов жизни на сборах.

- Мы девять месяцев в году занимаемся в зале, при искусственном освещении, - говорит Олег Георгиевич. - Нам катастрофически не хватает солнца и свежего воздуха. Поэтому 18 дней в Турции мы посвящаем исключительно физической форме. Лучшие условия для этого, чем в Алании, найти сложно. В семь утра просыпаемся и бежим около километра на море. Размялись, зарядку сделали, поплавали и обратно в отель. Там завтракаем, и после этого первая тренировка. Затем обед, тихий час. Три часа сна. Потом снова тренировка. И заметьте, все занятия на свежем воздухе. Ну это же просто сказка!

Особенно Олег Георгиевич гордится… парашютом. Не скрывает, что методику подсмотрел в Интернете. Заключается она в том, что бегущему сзади цепляют небольшой парашютик. Во время движения он увеличивает сопротивление, заставляя атлета прилагать в несколько раз больше усилий. И носились его парни по Алании, заставляя оборачиваться прохожих и распугивая голубей.

Нелегкими были спортивные будни и у юных гимнасток.

- У нас также были двухразовые тренировки в день, - говорит их тренер Александра Кошелева. - Всего мы привезли семерых наших спортсменок 2002-2003 годов рождения. Мэрия Алании выделила нам прекрасный зал с высокими потолками. И еще автобус, на котором мы ездили на тренировки.

Если тренировки у борцов и гимнасток проходили раздельно, то выходные мальчишки и девчонки проводили вместе.

- Съездили в океанариум, парк развлечений, посетили развалины городской крепости, - вспоминает Александра Вадимовна.

Казалось бы, что после столь трудных сборов ребятам нужен отдых. Но у спорта свои законы.

- После прибытия в Мурманск группа борцов разделилась, - говорит Олег Гущин. - Несколько ребят уже на следующий день улетели на другие сборы, на этот раз в Судак. Карен Нерсесян и Данила Гущин остались в Мурманске, но тоже ненадолго. В конце июня они присоединятся к юношеской команде России, вместе с которой поедут в тренировочный лагерь в Болгарию. А пока они ежедневно посещают тренажерный зал. И только с середины июля мы планируем дать ребятам отдых. После тяжелых физических нагрузок, которые они получат на сборах, перерыв в тренировках необходим.

У мурманских гимнасток лето тоже расписано. В планах СДЮСШОР

№ 12 - отправка нескольких групп на сборы, которые пройдут в Сестрорецке, Анапе и Крыму.

Спорт в Мурманске и области Основные виды спорта в Мурманской области. Афиша, новости, объявления


© Вечерний МурманскВерсия для печати
Если вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter


 Просмотры Просмотров 154 Это интересно Мне нравится  Комментировать Отзывы  
Угол Угол 2
Угол
Угол

Присылайте нам текст, фотографии, видео на hibiny.com@gmail.com - разместим

Или добавляйте сами

Угол Угол 2


Мисс Бикини 2019

Вверх

© 2005 - 2019, Хибины.com     Написать нам, FAQ, Контакты, Реклама

Центр поддержки пользователей, Правила использования сайта, Политика конфиденциальности

МурманскАлакурттиАпатитыВарзугаВерхнетуломскийВидяевоГаджиево
ЗаозерскЗаполярныйЗареченскЗеленоборскийКандалакшаКильдинстройКировск
КовдорКолаКорзуновоЛовозероМеждуречьеМолочныйМончегорск
МурмашиНикельОленегорскОстровнойПеченгаПолярные ЗориПолярный
ПушнойРевдаРосляковоСевероморскСнежногорскТериберкаТулома
ТуманныйУмбаУра-Губа

Главная

Новости
     Рейтинг персон

Афиша
     Киноафиша

Авто
     Объявления
     Аналитика и рейтинги
     Цены на заправках

Попутчики

Недвижимость
     Объявления
     Аналитика

Работа
     Вакансии
     Резюме
     Аналитика

Объявления

Еда

Карты городов

Справка
     Желтые страницы
     Каталог сайтов
     Погода
     Курсы валют

Спорт

Медицина
     Рейтинг врачей
     Консультации

Фотографии

Twitter

Общение

On-line Консультации

Мой.hibiny.com

Поиск

О сервере


Наша кнопка:
Логотип 88х31
как поставить?


Google play
AppStore




Участник рейтинга лучших сайтов
Ограничения 18+