Северяне этим летом видят Солнце в 1,5 раза меньше нормы

Врачи советуют спасаться в соляриях

Хмурая погода, царящая все лето в Заполярье, стала причиной всплеска депрессий у северян. У жителей Заполярья клюют носом на работе, у них опускаются руки. А всему виной отсутствие Солнца. По информации мурманского Гидрометцентра в июне месяце мы получили солнце в полтора раза ниже нормы! Средний показатель многолетних наблюдений для Мурманска составляет 234 часа солнечного сияния в июне. А в этом году светило одарило нас лишь 165 часами. Не избалованные радиацией Солнца северяне чахнут в этом году больше обычного.

- Недостаток солнечного света сказывается на общем состоянии организма, - поясняет заведующая организационно-методическим отделом областной центр медицинской профилактики Ия Тулина. – У северян наблюдается пониженная трудоспособность и повышенная сонливость.

Из-за недостатка Солнца грозит многими неприятностями. К тому же сказывается скачки давления с повышенного на пониженное и перепады температуры. Как же спасаться?

- Нужно всем от мала до велика ходить в солярии, - советует Ия Тулина. - Ведь даже в детском садике и школе детям прописывают прогревание и кварцевание. Кроме того, несмотря на плохую погоду надо чаще бывать на свежем воздухе и есть как можно больше овощей и фруктов. Причем, лучше брать те, что выращены ближе к Мурманской области: На Вологодчине, в Подмосковье, Карелии. Так продукты лучше усваиваются. Не стоит уповать на искусственные витаминные комплексы, потребляйте больше «живых витаминов» из природных плодов.

Если у вас близится отпуск, подумайте лишний раз, будет ли вам полезен отдых на жарком заморском курорте. Врачи настоятельно советуют отдыхать не дальше Средней полосы России.

Между тем мурманские синоптики неутешительны. Кардинального улучшения погоды ждать не приходится:
- И на следующей неделе на Кольском полуострове будут хозяйничать северный ветер и осадки, - делится начальник Гидрометцентра Мурманского УГМС Наталья Рыбчак. – Температура опустится до 10-13 градусов тепла.
Правда уже сегодня и на ближайших выходных ожидается солнечная погода и повышение температуры воздуха до 20-25 градусов. Синоптики обещают, что дожди хоть и будут, но не продолжительные. Так что не упустите возможность поймать драгоценные ультрафиолетовые лучи и отправляйтесь на природу.



ЦИФРА ДНЯ
165 столько часов в июне светило Солнце в Мурманске.

Это в 1,5 раза ниже нормы, которая составляет 234 часа. В Москве в этот месяц светило сияло 356 часов, а в Севастополе – 316.


Андреев Сергей