Главная страница    Новости    Афиша    Авто    Недвижимость    Работа    Объявления    Попутчики    Общение  
  COVID-19    Справка    Фото    Карты городов    Спорт    Медицина    Web-камеры    Консультации  
Мончегорск

найти адрес
Войти или Регистрация
Close
Имя, е-мейл или телефон   Забыл имя?
                             Пароль   Забыл пароль?
                                         
Или войти через vk odnoklassniki facebook google twitter
Реклама на сайте
Угол
Угол

В Мончегорске пенсионеры осваивают скандинавскую ходьбу

26 Сентября 2013, 12:52     Мончегорск
В Мончегорске пенсионеры осваивают скандинавскую ходьбу

В геронтологическое отделение мончегорского комплексного центра обслуживания населения привезли инвентарь для занятий скандинавской ходьбой.

Геронтологическое отделение появилось в Мончегорске совсем недавно - в начале сентября. Оно было создано в результате реорганизации двух структур - отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов комплексного центра соцобслуживания населения (КЦСОН) и Мончегорского дома-интерната милосердия для престарелых и инвалидов. Это единственное учреждение такого типа во всей Мурманской области.

Как рассказала директор Мончегорского КЦСОН Наталия Янушко, здесь ищут новые, неформальные подходы к решению проблем пожилых. Например, чтобы укрепить здоровье, постояльцам предлагают осваивать скандинавскую ходьбу. Прежде это было невозможно - попросту не было нужного оборудования. Но на прошлой неделе, буквально через неделю после создания отделения, уже закупили специальный инвентарь.

Скандинавская ходьба - это особый вид физических упражнений, прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Она доступна всем, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки. Противопоказаний нет. Такой вид упражнений особенно полезен людям старшего возраста. Занятия могут проходить на открытом воздухе в любое время года во дворе, на улицах, в парке, лесу и т.д. Оптимально - 2-3 получасовых прогулки в неделю.

- Первые ознакомительные занятия уже прошли под руководством опытного инструктора по физической культуре Екатерины Малафеевой. К нашей радости, наши постояльцы приняли их на «ура!», - поделилась Наталия Янушко с KN51.ru. - Безусловно, скандинавская ходьба - перспективна не только как вид отдыха, релаксации, восстановления здоровья для пожилых людей, но и как способ продления жизни. Надеемся, нам удастся достичь хороших результатов.

См.также Спорт в Мурманске и области Основные виды спорта в Мурманской области. Афиша, новости, объявления

Автор: Оксана КИТАЕВА   © Kn51.ruВерсия для печати
Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter


 Просмотры Просмотров 259 Это интересно Мне нравится  Комментировать Отзывы  
Угол Угол 2
Угол
Угол

Есть интересные новости?

Присылайте нам фото, видео, тексты на hibiny.com@gmail.com или в нашу группу

Еще можете добавить сами и заработать денег

Угол Угол 2



Вверх

© 2005 - 2020, Хибины.com     Написать нам, FAQ, Контакты, Реклама

Центр поддержки пользователей, Правила использования сайта, Политика конфиденциальности

МурманскАлакурттиАпатитыВарзугаВерхнетуломскийВидяевоГаджиево
ЗаозерскЗаполярныйЗареченскЗеленоборскийКандалакшаКильдинстройКировск
КовдорКолаКорзуновоЛовозероМеждуречьеМолочныйМончегорск
МурмашиНикельОленегорскОстровнойПеченгаПолярные ЗориПолярный
ПушнойРевдаРосляковоСевероморскСнежногорскТериберкаТулома
ТуманныйУмбаУра-Губа

Главная

Новости
     Рейтинг персон

Афиша
     Киноафиша

Авто
     Объявления
     Аналитика и рейтинги
     Цены на заправках

Попутчики

Недвижимость
     Объявления
     Аналитика

Работа
     Вакансии
     Резюме
     Аналитика

Объявления

Еда

Карты городов

Справка
     Желтые страницы
     Каталог сайтов
     Погода
     Курсы валют

Спорт

Медицина
     Рейтинг врачей
     Консультации

Фотографии

Twitter

Общение

On-line Консультации

Мой.hibiny.com

Поиск

О сервере


Наша кнопка:
Логотип 88х31
как поставить?


Google play
AppStore



Участник рейтинга лучших сайтов
Ограничения 18+