Осужденных мурмашинской колонии учат защищать себя от агрессии

В рамках акции «Жизнь», приуроченной ко Всемирному дню предотвращения суицидов, психологи мурмашинской исправительной колонии строгого режима №18 провели ряд занятий с осужденными.

Под руководством психолога Кристины Хрушковой осужденные карантинного отряда обучались техникам саморегуляции.

Участники занятия осваивали медитативные и дыхательные техники для улучшения преодоления таких импульсивных негативных состояний, как гневливость, агрессивность и тревожность.

Старший психолог учреждения Олег Сытник провел с лицами, состоящими на профилактическом учете, мотивационное видеозанятие про основные жизненные ценности.

На занятиях речь шла и о способах выхода из сложных жизненных ситуаций, знание которых может помочь предотвратить деструктивное поведение.