Главная страница    Новости    Афиша    Авто    Недвижимость    Работа    Объявления    Попутчики    Общение  
  Справка    Фото    Карты городов    Спорт    Еда    Медицина    Web-камеры    Консультации  
Новости Мончегорск

найти адрес
Войти или Регистрация
Close
Войти через vk odnoklassniki facebook google twitter
Имя           Забыл имя?
Пароль      Забыл пароль?
               
Реклама на сайте
Угол
Угол

В Мончегорске провели «Кроссфит-зарядку»

16 Апреля 2019, 09:17     Мончегорск
В Мончегорске провели «Кроссфит-зарядку»

Она собрала в физкультурно-оздоровительном комплексе «Умка» около 60 спортсменов.

Ее во второй раз инициировали местные активисты при содействии городской администрации. Жителям предложили начать готовиться к лету: посетить тренировку по жиросжигаемой системе Табата. Этот японский комплекс упражнений для похудения - полноценная замена посещения тренажерного зала или группового занятия по фитнесу. Основополагающие принципы: 20 секунд интенсивных нагрузок на 10 секунд отдыха. Так, мончегорцев ждала разминка от специалиста по стретчингу (растяжке) Аланы Таутиевой, двадцатиминутный интенсив и заминка.

- Мы провели 4 Табата (тренировочных процесса) с небольшими перерывами. Это были простые упражнения, каждый выполнял их по мере своих сил, - рассказал Kn51 организатор Лев Денисов. - Пришли как опытные спортсмены, так и новички. Вместе мы зарядились бодростью и хорошим настроением!

«Кроссфит-зарядка» собрала около 60 спортсменов. Приходили компаниями, целыми семьями…

- Мне нравится заниматься спортом, да и вообще по душе всякие активности. В соцсетях я увидел запись, что будет проводиться тренировка и решил сходить. Пригласил своих друзей. Отлично провел время! - поделился с Kn51 Михаил Милушкин.

- Я занимаюсь кроссфитом, поэтому о тренировке узнала от тренера. Пришла вместе с 10-летней дочкой, - рассказала Анна Щекотова. - Получила исключительно положительные эмоции. Во-первых, заряд бодрости! А еще удалось повидаться и пообщаться с людьми, которых давно не видела.

- Мы с сыном - Ильей - второй год участвуем в «Кроссфит-зарядке». Считаю, обязательно стоит посещать подобного рода мероприятия, - говорит Евгения Кознова. - Это заряд энергии, позитива, положительных эмоций. А еще возможность оценить свой спортивный потенциал и весело провести время в дружной компании.

В ближайших планах организаторов провести «Кроссфит-зарядку» и летом, на свежем воздухе. Возможно это событие станет частью какого-либо городского праздника.

- Нам интересно пропагандировать спорт! Здорово видеть, как десятки людей тренируются. Это вдохновляет, - признался Лев Денисов

Спорт в Мурманске и области Основные виды спорта в Мурманской области. Афиша, новости, объявления


Автор: Руслана СТЕГУРА   © Kn51.ruВерсия для печати
Если вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter


 Просмотры Просмотров 195 Это интересно Мне нравится  Комментировать Отзывы  
Угол Угол 2
Угол
Угол

Присылайте нам текст, фотографии, видео на hibiny.com@gmail.com - разместим

Или добавляйте сами

Угол Угол 2

Вверх

© 2005 - 2019, Хибины.com     Написать нам, FAQ, Контакты, Реклама

Права на товарный знак защищены св-вом №637404 в ФСпИС

Центр поддержки пользователей, Правила использования сайта, Политика конфиденциальности

МурманскАлакурттиАпатитыВарзугаВерхнетуломскийВидяевоГаджиево (Скалистый)
ЗаозерскЗаполярныйЗареченскЗеленоборскийКандалакшаКильдинстройКировск
КовдорКолаКорзуновоЛовозероМеждуречьеМолочныйМончегорск
МурмашиНикельОленегорскОстровной (Гремиха)ПеченгаПолярные ЗориПолярный
ПушнойРевдаРосляковоСевероморскСнежногорскТериберкаТулома
ТуманныйУмбаУра-Губа

Главная

Новости
     Рейтинг персон

Афиша
     Киноафиша

Авто
     Объявления
     Аналитика и рейтинги
     Цены на заправках

Попутчики

Недвижимость
     Объявления
     Аналитика

Работа
     Вакансии
     Резюме
     Аналитика

Объявления

Еда

Карты городов

Справка
     Желтые страницы
     Каталог сайтов
     Погода
     Курсы валют

Спорт

Медицина
     Рейтинг врачей
     Консультации

Фотографии

Twitter

Общение

On-line Консультации

Мой.hibiny.com

Поиск

О сервере


Наша кнопка:
Мурманск Хибины.com
как поставить?


Google play
AppStore




Участник рейтинга лучших сайтов
Ограничения 18+