В Ковдоре состоятся мероприятия "Попробуй свои силы в ГТО"

21 октября в спортивном зале АНО "Спорткомплекс "Чайка" состоится мероприятия "Попробуй свои силы в ГТО" Декады ВФСК ГТО среди работников АО "Ковдорский ГОК". Регистрация команд в 11.00., парад - в 11.20., начало - в 12.00. Соревнования лично-командные.

К участию в Мероприятии допускаются сборные команды цехов АО "Ковдорский ГОК" (не более 2-х команд от цеха) и команда ГАПОУ МО СПО Ковдорского политехнического колледжа.
Состав команды - 4 человека (независимо от пола и возраста).

Возраст участников команды:
- VI ступень - 18-29 лет;
- VII ступень - 30-39 лет;
- VIII ступень - 40-49 лет;
- IX ступень - 50-59 лет;
- X и XI ступень - 60 лет и старше (одна группа).

Виды Комплекса ГТО, входящих в программу испытаний:
- челночный бег 3х10 м;
- подъем туловища из положения лежа на полу (за 30 сек.);
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание в висе лежа (девушки, женщины);
- подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины);
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.