В Полярных Зорях прошли соревнования по воркауту

15 октября на городском стадионе состоялось Первенство города Полярные Зори по воркауту. Организаторами соревнований выступили Полярнозоринская общественная организация «Чернобыль-Атом» и отдел по физической культуре и спорту администрации города.

ВОРКАУТ – это разновидность физкультурных занятий, при которой все упражнения выполняются преимущественно на уличных тренажерах, таких как турник, брусья, горизонтальные и вертикальные лестницы, рукоходы , лавки и т.п., или без них, используя вес своего тела. Преимуществом воркаута является доступность практически для любого человека.

В соревнованиях приняли участие 26 спортсменов в возрасте от 9 до 31 года. Программа соревнований включала себя:

индувидуальный фристайл (произвольная программа) и
силовой микс (участники на время выполняют комплекс упражнений).

Для мужчин, юношей и мальчиков в силовой микс входили следующие упражнения:

-выход силой;
-подъём переворотом;
-подтягивание на высокой перекладине;
-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

Для женщин, девушек и девочек силовой микс состоял из:

-подтягивание на низкой перекладине;
-подтягивание коленей к груди из положение виса на перекладине;
-сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.

Количество повторений каждого элемента комплекса было различным для каждой возрастной группы. В результате все участники показали хорошую спортивную подготовку.

Победителями в своих возрастных группах стали:

Артемий Романов, Лейла Илларионова, Глеб Евланов, Деминова Виолетта, Александр Смирнов, а победу в индивидуальном фристайле одержал Павел Сорокин.

Победители и призёры соревнований были награждены памятными статуэтками и грамотами.

Все участники получили памятные медали от организаторов соревнований и смогли подкрепиться фруктами и чаем с вкусной выпечкой.

Организаторы выражают огромную благодарность Александру Очеленкову за помощь в судействе соревнований.