Легион

ОФП (ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА) — это база для улучшения результатов в любом виде спорта.
Упражнения направлены на развитие всех основных физических качеств:
— сила;
— выносливость;
— скорость;
— ловкость;
— гибкость;
— координация.
В их наиболее оптимальном сочетании.

Физически развитый ребенок гораздо легче справляется с учебными нагрузками, более ярко проявляет себя в обществе, является лидером и обладает большей уверенностью в своих силах.