Форум /
Спорт
/ Апатиты
Спортивное питание
 | |  |  | |

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Желанов Максим
посетитель
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 09.11.2005
Сообщения: 35
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
 |
admin
Администратор
Апатиты
Муж, 44 лет
ещё
Рег.: 10.05.2005
Сообщения: 9696
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Желанов Максим
посетитель
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 09.11.2005
Сообщения: 35
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
admin
Администратор
Апатиты
Муж, 44 лет
ещё
Рег.: 10.05.2005
Сообщения: 9696
 |
 |
Пн, 21 Ноя 2005 в 16:55
|
|
|
 |
Можно. Я меня большой опыт в этом деле, что только не пробывал за свою жизнь: протеины, добавки, колол ретобалил, ел метандростинолон, и что ты думаешь? - как был дехочь, так и остался Тут скорее дело в конституции. Мои предки не предрасположены к полноте и тут хоть упейся - ничего не поможет.
К протеину у каждого человека своя .... ммм как выразится - предрасположенность. .. чтоли? Он может пойти, может нет. Попробуй выпить 1 литр молока, если через 30 минут начнет пучить - выброси из головы покупку протеина. Можешь купить соевый белок , но все равно это деньги на ветер.
Если есть лишние финансы - могу посоветовать "креатин" - пищевая добавка, которая , якобы (пробывал, но сам не почуствовал) улучшает преобразование белка в мышечную массу, но больно дорого получается. Хтя может сейчас цены изменились.
Показать полностью
Посоветую магазин - г. мурманск, гостиница Полряные Зори, со стороны двора в подвале спортзал, там же магазин всех прибамбасов - самый большой выбор в регионе (личное мнение).
Совет тебе один - ешь мясо, рыбу, бананы, побольше пей когда занимаешься!
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
Bullet
Мурманск
Муж, 42 лет
ещё
Рег.: 23.11.2005
Сообщения: 2
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
admin
Администратор
Апатиты
Муж, 44 лет
ещё
Рег.: 10.05.2005
Сообщения: 9696
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
Ср, 23 Ноя 2005 в 09:16
|
|
|
 |
Цитата:
Протеин, по МОЕМУ мнению деньги на ветер, ту же порцию белка ты получишь с нормальной едой
Забавно, на форумах качков встречается противоположное мнение, чтобы получить с едой необходимый белок-надо кушать неимоверно много, потому протеины незаменимы. Все таки лучше самому проверить на своем любимом уникальном организме, хуже не будет, не гормоны же, а деньги на ветер-ну что ж,не такие уж большие деньги,зато потом смогу вот так же высказывать свое мнение . Спасибки за адреса, если вдруг в Апатитах появится отдел с питанием-пишите. Странно, что его нет,все таки в городе хватает спортсменов
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
 |
admin
Администратор
Апатиты
Муж, 44 лет
ещё
Рег.: 10.05.2005
Сообщения: 9696
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
Bullet
Мурманск
Муж, 42 лет
ещё
Рег.: 23.11.2005
Сообщения: 2
 |
 |
Вс, 27 Ноя 2005 в 01:35
|
|
|
 |
1ое.метандролстиналон,ретаболин и т.д.если это не подделка,то все работает так как надо.Единственное нужно питание тоже пересмотреть желательно каждые 3,4 часа принимать пищу.Эти препараты делают вещи при правильном применении даже из дехочей,никакая генетика не спасет
2ое-протеин не заменим,т.к. он легче и быстрее усваивается(например сывороточный),чем тот же кусок мясо с жаренной кортошкой.Им очень удобно заполнять белковое окно(после тренировок).Кроме того там много витаминов и все вырабатывается из натурального сырья.
3е-креатин"улучшает преобразование белка в мышечную массу"-это неверно.Креатин содержится в мясе и является основой для синтеза в мышечнойткани молекул креатин-фосфата.Креат-фосфат-самая быстрая энергия в мышцах(первые 5-10 секунд очень мощной,взрывной работы силового характера)Когда запасы КрФ исчерпываютчя,организм переходит к расщеплению мышечного гликогена.
Показать полностью
впринципе все... ))Залог успеха 5 разовое питание сон 9часов и больше в сутки.и Баночка 3кг протеина,лучше сывороточного.
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Angel
старожил
Кировск
Жен, 40 лет
ещё
Рег.: 25.09.2005
Сообщения: 279
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
admin
Администратор
Апатиты
Муж, 44 лет
ещё
Рег.: 10.05.2005
Сообщения: 9696
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Angel
старожил
Кировск
Жен, 40 лет
ещё
Рег.: 25.09.2005
Сообщения: 279
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

Шлюндр Индульгирующий
эксперт
Апатиты
Муж, 41 лет
ещё
Рег.: 11.11.2005
Сообщения: 369
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|

frost
другой город РФ
Муж, 52 лет
ещё
Рег.: 15.01.2007
Сообщения: 4
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
Mr.First
гуру
Апатиты
Муж, 46 лет
ещё
Рег.: 07.09.2006
Сообщения: 1614
 |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
| |  | |  |
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете добавлять файлы в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Эту тему просматривают:зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 0
Зарегистрированные пользователи: Нет
|
|
 |

|