Спортивное питание

с той поры тока чисто и в удовольствие без допинга

"oooooooo"

Мне тоже всегда было интересно на что от природы способен мой организм, фарма дает неестественный результат, за которым потом плакать будешь когда с нее слезешь (а слезать придется..)

Нужно набраться терпения и тренить в натураху, ведь возможно твой организм выдаст результат которого ты хотел, просто придерживаться системы в тренировках и питании

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

oooooooo
обалденный опыт жрать метан в 14 лет :D

"ivan-jeep"

Зацените фотку (в самом низу поста), без ухмылки точно не посмотришь)

Что потом пацан будет делать когда свои яйца не нужны будут...

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:

Вот кстати нашел щас видос где Денис Борисов (может знаете такого блогера) откровенно признается что сидел на фарме, он в видео еще свой материал предлагает купить, так что можно и треть видоса посмотреть, будет достаточно

https://www.youtube.com/watch?v=SJLyi6tk1ys

sam77776
Спасибо за коммент
Хочу заметить что именно до крайности я сам процесс и не довожу - есть вершины до которых нам (как любит говорить мой товарищ, на хлебном мякише) никогда не дотянуться, да и зачем?!

Нужно получать удовольствие от того что делаешь, и именно это слово является правильным в моем случае - удовольствие
Конечно я, как вечно худой, не прочь стать больше, но не больше положенного, так сказать)

Достаточно того чтобы хорошо сидела одежда, чтобы были атлетические формы тела, выгодно выделяющие тебя из толпы, а почему нет?!

Жизнь не только длинна, но и коротка)
Надо успевать брать от нее то что хочешь, а внимание со стороны никому не помешает ;)


По питанию - уже несколько месяцев не принимаю спортпит, никакой причем - только натуральный рацион, который постоянно оптимизирую

Понятно что всех под одну гребенку не подравняешь, комуто мой рацион может просто не подойти, или показаться избыточным, но могу заявлять о том что-таки составил некоторый принцип питания который позволяет и тренироваться стабильно, и прогрессировать

В плане показателей, думаю, что достиг некоторого естественного предела для роста как весов так и собственного веса
Может именно на этом этапе ненасытные переходят на фарму, но я этого делать не собираюсь))